Kvalitetan san – kako provodite trećinu života?
Održavanje zdravog sna je ključni deo brige kako o našem fizičkom, tako i o psihičkom zdravlju. Svi mi, od dece pa do odraslih pojedinaca, možemo na mnoge načine korisno uticati na sopstveni život težnjom ka što kvalitetnijem snu. Glavnu ulogu u ostvarenju tog cilja igra ono što danas zovemo higijenom sna. Istraživanja su pokazala da…













